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PERDER KILOS, GANAR SALUD

captura-de-pantalla-2017-01-03-a-las-16-06-10 captura-de-pantalla-2017-01-03-a-las-16-07-15Ya estamos en plena operación bikini, y si a ti te hace falta perder algunos kilos de cara el verano, esta semana te traemos lo último: la hipnosis, el pinchazo y el método psicologico. ¡Yo voy a probarlos todos! Seguro que nos ayudan mientras sepamos que no existen las dietas milagro y que hay que aprender a comer de forma sana y equilibrada. Eso es lo que seguramente hace nuestra chica de portada, Cristina Castaño, esa chica que en la televisión es tan divertida. Yo doy fe de que lo es. Y del momento tan interesante que está viviendo (¡no para!).
Feliz semana.

Carta 1540: ¡vamos de boda!

Captura de pantalla 2016-05-10 a la(s) 17.13.52Esta semana en Mía nos vamos de boda. ¡Qué bonita es la primavera y qué bonitas son las bodas! Aunque a veces nos quejamos de los gastos que suponen, lo peor es que no te inviten, y para que no gastes mucho dinero (al menos en tu modelito) en las páginas de  Moda te proponemos conjuntos para que seas la más guapa ¡desde 89 euros el look completo! Además, esta semana nuestra chica de portada es la encantadora María Guinea, protagonista de la serie El Príncipe, que nos da las claves para estar tan guapa como
ella las 24 horas del día.
Captura de pantalla 2016-05-10 a la(s) 17.01.32Feliz semana y ¡a disfrutar!

Carta 1542: APRENDE A DECIR ‘NO’

int-1542Este título me llama mucho la atención: pertenezco a una
generación en la que las madres nos enseñaban a
decir siempre que sí. En nuestro reportaje vas a
aprender a decir NO sin sentimientos de culpa ni
remordimientos; verás (veré) que se puede conseguir. Y en
nuestra portada tenemos el lujazo de contar con una
Maribel Verdú más guapa que nunca acompañada de Álex
García, simpatiquísimo y muy atractivo también. Aparecen
muy cómplices los dos, que acaban de rodar juntos un
peliculón que espero no te pierdas, La punta del iceberg.
Te va a encantar.
Disfruta mucho y feliz semana.Captura de pantalla 2016-05-10 a la(s) 16.35.29

Carta Mía 1541 INTELIGENCIA Y FELICIDAD

Qué suerte tengo de trabajar en una revista como Mía,
rodeado de mujeres. De ellas aprendo cada día un montón
de cosas buenas, y eso es lo que pretendemos: que tú
encuentres cada semana en la revista que hacemos
información que te sea útil. En este número vas a poder
descubrir qué tipo de inteligencia tienes; puede ser
visual, matemática, musical… Descúbrela y aprende cómo
controlarla para triunfar y ser más feliz. Y desde nuestra
portada una guapísima Shaila Captura de pantalla 2016-05-10 a la(s) 16.32.07Dúrcal te va a alegrar esta
semana. Disfruta mucho.Captura de pantalla 2016-05-10 a la(s) 16.31.41

Como elegir el traje de chaqueta que mejor te sienta.

Si buscas un básico perfecto para tu armatio de la primavera del 2016, no hay nada mejor y más versatil que un traje de chaqueta, puedes arriesgar con un dos piezas descordinado o elegir entre los clásicos de siempre. Aqui te muestro un montón de ellos para que eligas el que más te favorece más.

Captura de pantalla 2016-03-03 a la(s) 17.32.191 Clásicos renovados Un look completo de traje no tiene por qué ser resultar clásico si no quieres. Haz hincapié en estampados y tejidos modernos y atrévete con minis, faldas lápiz y shorts.

2 Lo último: descoordinados ¿Cada pieza distinta de la otra? ¿Por qué no? Sorprende con los prints diferentes pero combinados y ganarás en estilo porque esta tendencia está a la última.
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Carta Mia belleza: Un nuevo concepto “AGE OF BEAUTY”

Captura de pantalla 2016-03-01 a la(s) 17.10.25Ya nadie lo duda: hay belleza después de los 40; es más, hay quien afirma que es a partir de esta década cuando la vida ofrece sus mejores frutos. Ayer viejas, hoy maduras, un cambio de “chip” que refleja cómo se ha transformado la percepción de la edad de la mujer en apenas 15 años, dando paso a una nueva generación de mujeres que, lejos de avergonzarse de su edad, la reivindican con ilusión y sin miedo. Protagonizan portadas de revistas, campañas publicitarias, alfombras rojas…
Mujeres “estupendas” como Julia Roberts, Julianne Moore, Kate Winslet, Cate Blanchett, Robin Wright o Penélope
Cruz, por nombrar a unas cuantas, son el testimonio
gráfico de lo que digo. A todas aquellas mujeres que
ya han llegado a esta edad prodigiosa, están a punto de
hacerlo o llegarán algún día: os dedicamos este número. Llega
una nueva era, la “beauty age”, y con ella un concepto global que
está cambiando el significado del término envejecer.

Carta Mia cocina actual.

CON LAS MANOS EN LA MASA
Captura de pantalla 2016-02-29 a la(s) 16.32.30Tamizar la harina, batir los huevos, montar la nata, mezclar y amasar los ingredientes, hornear con cuidado y mimo… Todo, y mucho más, hemos hecho para ofrecerte esta selección de recetas e iniciarte en el maravilloso mundo de la repostería. La mayoría son fáciles de elaborar, pero no te engañes: la pastelería requiere tiempo, paciencia y un trabajo meticuloso; eso sí, los resultados son para chuparse los dedos. Además, hacer los dulces en casa es una tendencia en alza y que engancha. No lo dudes y mete las manos en la masa.

CARTA HORÓSCOPO 93 : ¡Feliz año nuevo!

Captura de pantalla 2016-02-24 a la(s) 12.31.30Aunque las campanadas fueron ya hace meses, los
aficionados a la Astrología saben que el año nuevo se
celebra realmente ahora, en marzo, con el equinoccio y
la llegada de la primavera. El sol entra en el primer signo
del Zodíaco, Aries, y comienza su recorrido de 12 meses
por los 12 signos, dando comienzo a un nuevo ciclo, a
un nuevo año astrológico. Por eso es tan importante
aprovechar la energía de acción y cambio que va a
flotar en el ambiente. En este número te mostramos
cómo poner a tu favor toda la magia del equinoccio, el
poder emprendedor de Aries y la energía positiva de la
primavera. Sé feliz y… ¡mucha suerte!Captura de pantalla 2016-02-24 a la(s) 12.39.17

CARTA MIA 1533: MÁS SANOS Y GUAPOS

Captura de pantalla 2016-02-23 a la(s) 12.36.49Recuerdo que, cuando estuve en Los Ángeles (EE UU), entré
en un supermercado en busca de una Coca-Cola fresquita
para apagar la sed, pero por más que buscaba en los stands
no la encontraba. Al rato me di cuenta de que había entrado
en un súper… ¡de comida sana! Empecé a mirar alrededor y
solo vi gente impresionante: todos guapos y con aspecto
muy saludable. Desde entonces, a veces intento
‘hacerme’ el vegetariano, ¡pero es que me gusta mucho el
jamón! Si tú quieres estar más sana, mira nuestro dossier
sobre esta tendencia y estarás tan guapa como Elia Galera,
nuestra superchica de portada y gran amiga a la que quiero
mucho. Feliz semana.Captura de pantalla 2016-02-23 a la(s) 12.37.16

LOS COLORES DE LA PRIMAVERA.

  • Apuntate a los tonos que más van arrasar esta nueva temporada!!!

Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.06.50Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.05.36Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.06.08EXQUISITO PASTEL
Con protagonismo total del rosa, los tonos más dulces son perfectos para vestidos (es la prenda protagonista de la primavera). Viste con colores ‘chuche’ si quieres quitarte años.

Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.03.58TONOS ESPECIESCaptura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.03.40

Curry, azafrán, cúrcuma, cardamomo…Prueba a elegir los exóticos tonos de las especias para un look completo o combínalos con básicos. Lo mejor: consiguen de inmediato unefecto buena cara.

Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.04.39Captura de pantalla 2016-02-19 a la(s) 12.04.26BLANCO Y NEGRO

Es una combinación infalible que te permite siempre conseguir un look perfecto. Lo que se lleva esta temporada es con prints en clave geométrica.